西安兰州甘南若尔盖草原5日游

线路编号20150703094445：西安兰州甘南若尔盖草原5日游 出发城市：深圳 交通方式：飞机往/飞机返 行程天数：5

预订咨询电话：0755-88823610 88823620 400-877-2797 工作时间：周一至周五 09:00-22:00 周六、日10：00-18：00

行程特色

一、精心安排：本行程既可感受回族民风，又可体验藏族风情，一路向南，体验了一条不一样的旅行，感受心灵净土九色甘南香巴拉，梵音阵阵，余音绕梁！

二、飞机抵达甘南腹地夏河后开始游览避免往返兰州省去很多车马劳顿。不像传统的兰州往返那么辛苦。

参考行程

第2天：夏河/郎木寺 （含早中餐） 住：郎木寺

早乘机至甘肃省夏河机场。抵达后赴郎木寺（200KM，约3小时）。途中参观【尕海】（游览1小时），尕海湖是甘南大草原上的高原明镜。湖面海拔3200米，是甘南高原diyi大淡水湖，水域面积近600公顷，尕海湖藏语称为“姜托措钦”，当地牧民群众称其为“高原神湖；抵达中国魅力名镇郎木寺，郎木寺小镇，很绝。一镇跨两省，以白龙江为界，白龙江的西北一侧属甘肃省管辖，白龙江的东南一侧属四川省管辖。游览郎木寺(郎木寺地处甘川两省交界的郎木寺藏区,藏文化古老悠久,源远流长。是传说中仙女居住的地方,圣洁的白塔,红墙碧瓦的寺院,别具一格的木板小屋构成一幅独特的风景),领略郎木寺浓郁的藏传佛教色彩, 如果对神秘的天葬感兴趣可一直沿小路爬到山顶,揭开天葬神秘的面纱。随后沿小路前往川西北醉大的格鲁派寺庙—格尔底寺，寻觅白龙江源头，入住酒店。晚上可自费泡驰名欧洲的LLSA西餐厅，品尝“阿波派”。
温馨提示
1、郎木寺是个很有风情的小镇。晚上可自由泡吧，由回族同胞经营的丽莎餐厅、阿里餐厅在欧洲游客中名声极大。虽然这两家餐厅都是一间门面、几张桌子，非常简陋，但老外就是喜欢这里，餐厅的墙上贴满老外的留言即是证明。
2、旅游的淡旺季十分明显，星级酒店只有几家，每年的7、8、9月客房比较紧张，需要提前预定，部分需要提前打定金才能预定。
3、若尔盖、九寨沟酒店需在酒店用一顿正餐，酒店才会提供早餐。

第3天：郎木寺/若尔盖 （含早晚餐） 住：若尔盖

早餐后参观世界上保护最好的高原湿地【花湖】（含电瓶车、游览1.5小时），湖畔五彩缤纷，鱼儿游弋，在6-8月湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵。这是花的海洋，也是黑颈鹤的栖息地。天高云淡，翱翔的雄鹰、成群的牛羊…带你进入“天人合一”的境界（可自费骑上骏马、打开心扉放纵自己）。花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”—被喻为“地球的肺”，可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹。【说明：因7月花湖景色优美，为给游客留更多时间游玩，故不安排中餐，请客人自备食品/干粮等食物。】，后乘车赴若尔盖（单程90KM，约1.5小时），后车赴若尔盖县唐克乡（160km，行车约3小时、省道），前往被誉为“宇宙中庄严幻影”的【黄河九曲diyi湾】（游览1小时），清澈的河流、蓝天白云、帐篷炊烟、牛羊骏马、雄鹰、 感受“黄河之水天上来”的壮观。观【索克藏寺】，是藏传佛教中著名的寺院，面向黄河九曲diyi湾，宏伟的建筑依山而建，还有大片的僧侣的居室建在山坡的下方，显得整片建筑错落有致。寺后面的山包大约有150米，是欣赏晚霞中的黄河九曲diyi湾的最佳地方。
温馨提示
1、在九曲黄河diyi湾，可以骑马上山，价格自行商定，骑马为危险性项目，敬请客人自己衡量决定，一定注意安全！
2、 若尔盖大草原为游牧部落安多藏族的天堂，太多的风俗和我们不一样，草原上尽量听从导游安排，尽量避免和当地人发生口角，注意尊重他们的风俗习惯，切记！
3、 若尔盖海拔3500米，请切记不要剧烈运动，以免引发高原反应。可带点抗氧的药、如“红景天胶囊”。

第4天：若尔盖/夏河 （含早中晚餐） 住：桑科草原小木屋

早餐后乘车赴夏河乘（260公里，行车约4小时，国道）。后游览全国醉大的藏传佛教学府【拉卜楞寺】（游览2小时），它是甘青川地区藏族政治、宗教、文化中心，著名的藏传佛教格鲁派六大寺院之一，参观【桑科草原】是影片《天下无贼》的摄影地。后乘车赴桑科草原。晚入住桑科草原小木屋。天气好的话可以看到满天繁星。
温馨提示
1、甘南属于高海拔地区，一些物资要从外边运进来，物资也比较贵，食物主要以牛、羊肉为主，住宿及用餐条件有限。且高海拔地区不种蔬菜，偶有米饭夹生的现象，郎木寺开始越往西南方向口味会更偏向于川菜。所以请大家要做好吃苦的准备。
2、夏河海拔2900米，大多数人不会出现高原反应，气候较为干燥，应多喝水以补充水分。夏河还有好多特色小吃，如奶茶、藏包、灌肠、手抓羊肉、蕨麻米饭等均值得一尝。
3、甘南大部分地方限速60-80公里，甚至还有40公里时速的。

第5天：夏河/兰州送团 （含早餐）

早餐后乘车赴兰州（单程200KM，约3小时）。参观【水车博览园】兰州水车又叫“天车” 水车历史悠久，外形奇特，起源于明朝，是古代黄河沿岸最古老的提灌工具品味兰州民俗，欣赏黄河奇石。远眺兰州市的象征之一【白塔山公园】，因山头有一座白塔寺而得名，该寺始建于元代、重建于明朝，白塔通体洁白，挺拔秀丽。欣赏“天下黄河diyi桥”【中山铁桥】。欣赏【黄河母亲雕像】象征着哺育中华民族生生不息、不屈不挠的黄河母亲，和快乐幸福、茁壮成长的华夏子孙观市容，后送飞机，结束愉快的行程
备注：10人以下不安排导游。6人瑞风商务 7-9人14座面包 10-16人19或22座金龙 16-30人以上33座

费用说明

团费包含：全程空调旅游车；行程星级酒店；全程10正6早（正餐餐标30元/人，正餐为八菜一汤，10人一桌）；行程表内所列景点首道门票；优秀导游服务；旅行社责任险。

团费不含：行程以外的费用；旅游意外险、航空保险；

预订须知

甘南旅游注意事项

从兰州穿过临夏回族自治州进入甘南藏族自治州，可以一天之内进入原汁原味的藏区，体验绮丽的高原风光、正宗地道的藏传佛教。无论你想看草原风光，还是想体验藏区之旅，甘南都是最便捷安全的目的地。这里没有西藏那么高的海拔，平均在3000m上下，一般不会有明显的高原反应；这里的道路比西藏要好得多，尤其是近两年改善非常明显；此外，这里的风光够漂亮，这里的藏民够淳朴，这里的寺院也绝对够正宗。一般所说的甘南旅游线路，主要是指兰州－夏河拉不楞寺－郎木寺—若尔盖一线。特备以下注意事项供您参考：

 健康：

 首次进高原的人，将由低海拔到达（兰州）1500-3200米左右的高海拔地区，应准备一些抗高原反应的药物，如红景天；因为路况不太好，容易晕车的人一定要带好晕车药。这里海拔多在3000米以上，一般人头一天晚上睡觉有一定的头疼，以后就没事了，应该说高原反应不太明显。最好能提前配备小型氧气瓶或预防高原反应药物（此物在客源地或景区购买均可）。 高血压、心脏病、哮喘病患者请慎入！在高原地区不宜剧烈运动,少饮酒,多食蔬菜、水果、瘦肉、巧克力等高维生素、高蛋白和高热能的食或遵医嘱用药。还可预备些强心、利尿、扩张血管的药品，以及安眠药、晕车药等（并遵照医嘱服用） 景区夏天日照时间长，紫外线强，长时间在户外活动，请带上太阳帽，涂抹防晒霜，以保护皮肤。冬天较为干冷，注意保暖。

 衣着：

甘南，川西地区海拔高，昼夜温差大“早上冻死，中午晒死”，所以一定要注意准备衣服，请备用一件厚外套，线裤，轻便的鞋子，雨伞；由于是草原，丘陵地貌一下雨雪便道路泥泞，所以雨靴可带来方便，不可穿凉鞋。另外，一定要有帽子，可防紫外线照射，还应备有晴雨伞，防晒霜，太阳镜。

 饮食：

因南北方饮食差异多有不同，餐食多以牛羊肉为主，也有少数面馆，但由于海拔因素影响面多半煮的不是很好，菜以川菜为主，口味偏辣。餐饮质量较差，蔬菜少且贵，做好思想及胃口的准备，并在出发前准备一些食品以备不时之需。

 住宿：

由于当地接待能力有限和当地条件限制，酒店一般楼层较低、大堂较小，没分星级，但房间和设施还算基本达标；酒店一般不配备一次性用品，请客人自备。冬季很多酒店还都关门歇业，加之藏民朝拜之日，所以在旅游旺季酒店非常紧张。

 安全：

 爱护景区一草一木，注意景区环保，严禁吸烟、严禁烟火。尊重当地少数民族的生活和信仰，避免与当地居民发生不必要的纠纷，由于当地的晚间活动较差，所以出门或参加娱乐活动时要特别注意，请听从领队安排，以免产生不必要的麻烦。

 其它：

 此时去民族风情和雪景最佳，请备足电池和记忆卡，最好不要在景区内购买。纪实题材比风光题材多这里的色彩对比强烈，所以这一地区宜拍摄彩色照片。高原天气多变，常有风雨骤至的时候建议多带几个塑料袋，用来保护设备。拍风光讲究拍取异常天气时的景象，若遇风雨雪雾天，正是时机不要错过。

 旅游六要素：

☆  吃、住、行、游、娱、购，其中购的文化娱乐是必不可少的，所以在途中选购商品时，一定要确定了再讨价还价，否则会引起不必要的麻烦。不过当地的手工艺品很值得给朋友和家人带上些。对了还有夏河县医院的洁白丸非常不错，肠胃不舒服或经常喝酒的人需要常备一些。

 参考温度：

温馨提示