08：00 于指定地点集中，然后在专业导游陪同下乘坐空调旅游车前往清远市.
　11：30 抵达清远市区，享用午餐
12：30 前往玄真拓展基地（车程20分钟左右）（主旨：挑战自我，熔炼团队）
13：00 训练基地营地介绍、安全事项、训练内容介绍。
13：20 开营、培训导入破冰、建立团队
　　　　项目目标：
 ——了解体验式培训的起源与培训形式；
　　　——建立团队（完成5项任务）；
　　　　　——小组展示与激励；
　　　——深入了解同伴、打破人与人之间的隔膜；
　　　——营造团队气势、奠定团队训练基础、为培训
　　　　　做好心理准备；
　　　——培训教练讲解安全事项与培训时间的具体安
　　　　　排；
14：20 鼓舞飞扬
　　　　项目介绍：分组团队利用鼓颠球，在规定的时间
　　　　　　　　　内创造尽可能多的颠球次数
　　　　
项目目的：
　　　　1、提高员工工作士气与凝聚力
　　　　2、理解平衡与控制，建立和睦团队关系
　　　　3、建立目标、共创高效团队
15：20 再接再厉
　　　　项目介绍：参训人员每人配发一个PVC管,各组按要 求把指定物品送到指定地点为成功。
　　　　
　　　　项目目的：
　　　　1、激发团队士气，改善团队氛围增强员工激情和
　　　　　　活力；
　　　　2、开发个人潜力和潜能，引爆组织核能，培养团
　　　　　　队创造能力；
　　　　3、增强团队成员的包容心态与理解心态；
　　　　4、主动形成指挥与执行者
16：20 共同进退
项目介绍：分组团队全体队员共穿一双“鞋”，在身
　　　　　　　　　体任何部位都不触地的情况下到达成功
　　　　　　　　　的彼岸。  

　　　　项目目标：
　　　　1、充分利用人力资源
　　　　2、建立团队合作意识,共创高效团队
　　　　3、挖掘个人潜能,发挥个人才智;实现共同目标
　　　　4、有效的沟通和互信的心态
　　　　5、全局观念和意识,创造共赢
17：30 小结
18：00 晚餐。后入住酒店
住：市内标准三星酒店
19：30 自由浸泡天南diyi泉之称的【新银盏温泉】，该泉亦称清华泉，温
　　　　泉水是采自地表深100米以下的温矿泉，人体浸泡后，对高血压，
　　　　早期动脉硬化，心肌炎，肌腱炎，肌劳损，创伤后遗症等疾病具有
　　　　特殊的疗效，肤感爽滑，健肤养颜，温泉区内共有40多个各式温
　　　　泉池，分为石板温泉矿、光波浴、按摩池、中药池、儿童池等，游
　　　　客可尽情游玩浸泡.

08：30 早餐。
09：00 前往【笔架山溯溪探险】（车程约30分钟）。这是新近推出的一项有惊无险却异常刺激的生态旅游项目，
客人由十八学士谷左侧进入，（考验你的时候到了，看看都市一成不变的生活有没有让你手无缚鸡之力，
有些累了不要紧，还有许多同伴伸出的温暖的援助之手哦！）沿途两岸青山相夹，溪流潺潺，水潭叠叠，
山幽鸟鸣，野花争艳，不时窜出个飞禽走兽，在这个原始森林的仙山灵谷中，您将体会到过浮桥、撑竹
筏、坐滑索、坐滑索、爬软梯、攀铁索、走网桥、登岩嶂的乐趣和刺激（约2小时）。
12：00 前往码头乘船畅游风景可比美长江三峡的“清远小三峡”，它两岸七十二峰，高山耸翠，云蒸霞蔚，气势
　　　　雄伟，途中远眺著名的——飞来寺。原寺是岭南三大古刹之一、有一千四百多年历史，于一九九七年由洪
　　　　水冲毁，再观看全国道教七十二福地之一的第十九福地，感受其独有的仙山福地之气息。午餐于游船上品
　　　　尝北江河鲜风味宴