武义清水湾沁温泉

医学专家认为泡洗温泉使人肌肤润滑，精神焕发，能起到舒筋活络、消除疲劳、祛病强身、美容养颜、抵抗衰老、促进血液循环等保健作用，对骨关节、神经系统、心血管系统、呼吸系统、循环系统、消化系统、泌尿及生殖系统等多种疾病及皮肤病类、妇科疾病等数十种病症均具有显著的康复和辅助疗效。

清水湾沁温泉水上大世界

沁温泉水上大世界是沁温泉又一大型水上娱乐项目，2011年6月开园，清凉爽一“夏”，激情一整天！

具体项目有：冲天回旋滑梯、彩虹波浪滑梯、疯狂漂流、巨兽碗滑梯、大型水寨、标准泳池、环流河、冲浪区等8大区域游乐项目将伴随游客度过激情盛夏、体验清凉一夏。

娱乐项目

1、足浴/按摩

香薰按摩：早在古埃及时代，贵族女子已懂得使用香薰油沐浴。发展至今，已有不少人成为香薰油的拥护者，认为它能达到某种疗效。按摩可以治疗很多的疾病,可以缓解疼痛,中式按摩是所有按摩的基础,通过按摩穴位达到治疗的作用。 足浴：可以促进血液循环，使足部血液通畅，有助于消除疲劳，对心脏、肾脏及睡眠都有好处，同时还可以防治疾病以增进人体的新陈代谢。

2、KTV/棋牌

当您累了的时候是需要放松一下的哦！就去卡拉OK纵情欢歌吧!除了可以放松身心，更可以美容、减肥、治疗精神疾病，还能增强胃肠及肝功能。

沐浴温泉的基本流程

更衣整顿：请于更衣区更换泳装及拖鞋，浴巾禁止入池；请勿将手机、相机、贵重物品等带入园区。

沐浴洁身：请于淋浴室先洁身再入池，化妆的女士先卸妆再泡汤，有利于吸收温泉中的矿物质。

浴前暖身：在池旁用温泉水做暖身浴，先从脚淋起，慢慢往上，冬天入浴前尤为重要，可预防脑贫血产生。

探试池温：先用手或脚探测泉水温度是否合适，，不宜猛然入水，选择适合自己的温泉池浸泡，一般从温到热循序渐进。

分段浸泡：渐进式入浴，先半身浴，即胸口下部，约3~5分钟左右；再全身浴，即肩膀高度，可避免脑充血现象。

文明泡汤：入池后请勿搓揉身体，以免伤害皮肤皮脂膜，并影响泡池卫生；合上双眼，静心冥想，缓缓地深呼吸数次，释放身心压力。

控制时间：每次10~20分钟；一个循环结束后休息15~30分钟再开始另一个循环，休息期间以深呼吸作舒缓运动。

适当休息：泡汤时，若有心悸、头晕的现象，应缓缓起身，步出泡池，安静休息片刻，如果状况没有改变，应停止泡汤。

按摩配合：适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。

浴后冲身：沐浴结束回淋浴室用清水冲身即可，尽量少用洗发水或沐浴液，以保存皮肤表面所吸收的矿物质。