礁溪乡
礁溪的『礁』字，台语的意思为『干』的意思，这是因为这附近的溪谷中，通常都是水量稀少，有时甚至呈现干涸的状态，所以就称此地为『礁溪』。
礁溪乡位于宜兰县北部，东经121.43度，北纬24.48度，北邻头城镇、西接台北县乌来乡和坪林乡、南为员山乡和宜兰市、东南邻壮围乡，总面积约为101.4278平方公里；礁溪乡地理位置优越，在雪山隧道开通后越来越多人前往礁溪旅游，一日来回的旅程不仅省时而且也能玩遍礁溪各个旅游景点，礁溪是大台北地区民众假日休閒的旅游好去处喔！
礁溪台语唸成『早坑』，意指乾旱缺水的溪床地，18世纪时礁溪乡地区在汉人尚未进入开垦前，是噶玛兰人(KAVALAN)的聚落，到了1773年福建漳州林元昱兄弟率进入淇武兰港边高地进行开垦，并与平埔族为邻，1796年吴沙率众从头城南下开垦，在1798年后陆续完成礁溪汤围(德阳村)、白石围(白云、玉石村)、三围(三民村)、四围(吴沙村)的开发与开垦，1812年宜兰纳画入清朝版图并设噶玛兰厅，礁溪乡地区为礁溪庄、隶属淇武兰堡；1895年日据时代中国台湾总督府调整行政区域，将淇武兰堡改称四围堡，1920年将四围堡改为礁溪庄，1945年第二次世界大战中国台湾光复后隔年，将礁溪庄改为礁溪乡，1950年宜兰县设县并将礁溪乡列入范围至今。
礁溪温泉
发源于鹄仔山的宜兰礁溪「汤围溪」，是一条烧烧的沟仔水，礁溪人叫他「烧水沟」，早期先民拓垦汤围隘口，因此称为「汤围沟」，寒冬时，沟面白雾茫茫，充满着温暖的气息，并依「之」字形川流不息，它是礁溪人赖以维生的命脉。礁溪温泉的成因，是因火山喷发时所流出的高热岩浆，在火山停止活动后仍然残留在地底下，造成其附近的地下岩层会产生较高的温度，位于宜兰外海的龟山岛就是在那时形成的火山岛，而礁溪正位于火山喷发的范围内，因此造成了地底高温的特殊地形。兰阳平原因为地形关系，雨量极为丰沛，大量的雨水溶入礁溪的地下岩层，并且迅速被地下的热能加热，成为滚热的地下水，储存在岩层中。此外礁溪恰好位于断层地带，地层的裂缝形成地下热水上升的通道，一旦热水受压，就沿着裂缝上升涌出地面形成「温泉」。
礁溪温泉是中国台湾少见的平地温泉，属于碳酸氢钠泉，泉色清无臭，酸硷值约在7左右，涌到地表时约为58℃，洗后光滑柔细不黏腻，由于富含钠、镁、钙、钾、碳酸离子等矿物质成分，因此不论是浸泡、沐浴、或经处理后成为矿泉水饮用，都对身体健康极有帮助，被誉为「温泉中的温泉」；每年所举办的『礁溪温泉节』是当地的盛事之一，展场大致上规划为『展示区』、『表演活动』、『游戏与休憩区』、『温泉池』等等，还可以品尝到温泉美食，让民众彻底享受礁溪温泉之美。
「礁溪温泉」的范围将近一点二平方公里，水质清澈、属硷性碳酸泉，含丰富的矿物质，特别含有一种〈酚钛硷〉的成份，无色无刺鼻臭味，温度适中，洗后皮肤光滑细致，故有「美人汤」之称。宜兰县政府为创造汤围沟历史空间新风貌，保留传统建筑生活的共同记忆，建立舒适自然的开放游憩场所，特斥资新台币九千多万元，委由日本象集团公司设计建筑「汤围沟温泉公园」，已于2005年十二月完成启用。汤围沟温泉公园除了水岸绿美化空间及景观凉亭外，并规划充满禅意的桧木风吕及户外泡脚交流池，除了让在地民众重温旧有的泡汤记忆，也让外地游客可以享受自然舒适及价格合宜的桧木温泉。这次去挑战礁溪的「圣母登山步道」，回程时刚好顺道至汤围沟温泉公园的桧木风吕泡汤，洗尽了一身疲惫。
来到礁溪乡除了体验礁溪温泉以外，宜兰县礁溪乡的旅游资源也十分丰富，包括五峰旗风景区、林美石磐步道、礁溪龙潭湖、猴硐瀑布、跑马古道、武暖石板桥、吴沙故居、协天庙、礁溪公园、金车兰花园、礁溪温泉等等着名景点，都是民众来到礁溪可以参考的旅游行程；此外，礁溪的温泉名物也是不容错过，像是温泉麻糬、温泉空心菜、温泉蕃茄等等都是味道鲜美的温泉美食喔！
2、台北属于副热带季风气候，全年温暖，年平均温度约为22度，最低温不超过12度，有着很适合旅游的天气。不过台北的夏季炎热潮湿，户外旅游的话感觉不大舒服；冬季气温虽然不会太低，但潮湿多雨，给人的感觉非常阴冷。另外，每年6—10月是台北的台风季节，其中7—9月台风最为频繁，建议来台北旅游最好错开这一时段。
3、台北的夏季尽管不是游山玩水的好时机，却是购物场所打折力度较大的时候。
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