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秋冬泡温泉注意事项

泡温泉要注意什么?在了解了泡温泉穿什么以后,了解一些泡温泉的必知事项也是非常必要的。

当然对于不同性别和年龄阶层的人,泡温泉穿什么各有不同的选择。对于男士而言,只要选择一款适合自己的平角裤就可以了。爱美的女士对于泡温泉穿什么通常有更多、更严格的要求。一般来讲,女性可以更根据自己的身材挑选适合自己的款式、颜色的泳装。

温泉度假村一景

如果你带着家人去泡温泉的话,给老人挑选一款较为保守的泳衣也是必须的。另外需要注意的是,温泉的水一般都在40度以上,这对泳衣的弹性会造成破坏,故买的时候尽量不要买太贵的。

除了泡温泉穿什么以外,大家在享受温泉的同时还需要准备好浴巾、浴袍以及洗漱用品等。这样既方便卫生,又达到了娱乐享受的效果。

另外,泡温泉容易造成体内水分流失,所以大家在泡温泉的时候尽量带上水和饮料,避免造成脱水的现象。

在了解了泡温泉穿什么以后,了解一些泡温泉的必知事项也是非常必要的,第一次泡温泉的朋友可以了解一下,以免出现意外事故影响休闲娱乐的心情。

温泉景象

1、泡温泉以前,最好先了解温泉的种类,并根据自身条件进行选择,才能真正达到泡温泉的预期目的,并可避免给身体带来伤害。根据水质划分,温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同,则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉,对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用;含有二氧化碳的碳酸泉,则对治疗高血压、心脏病有好处。

2、最好不要独自一人泡,以免发生意外。

3、避免空腹、饭后、酒后泡温泉,泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。

4、一定要记得把身上的金属饰品摘下来,不然首饰会被硫化成黑色。

5、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池,一般从低温到高温,每次不宜超过15分钟。

6、温泉不宜长时间浸泡,否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时,就得上池边歇歇,或喝点饮料补充水分。

7、过烫过酸的温泉不要泡,温度在30~45℃比较适宜。

8、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液,以免肌肤水分大量流失引起不适。

9、泡完温泉后不必再用清水冲洗,但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大,最好还是再冲洗一下,以防有副作用,皮肤容易过敏的人更要注意了。

10、有心脏病、高血压及有动脉硬化的人,要浸温泉之前,要先慢慢地用温泉擦身体,再泡温泉,不可以一下子就去泡温泉,才不会影响血管收缩。高血压患者出浴时不要马上接触冷空气(容易造成脑中风)。

温泉一景

11、温泉所含的硫磺及其它酸碱物质可以消炎杀菌,对一般感染性或寄生性皮肤病颇有疗效,但有时也会刺激皮肤伤口而造成恶化,甚至导致“温泉性皮肤病”。

12、高血压、心脏病患者,在规则服药的前提下,可以泡温泉,但每一次以不超过20分钟为限。起身时应谨慎缓慢,以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。

13、部分皮肤病患者,不宜泡温泉,民间向来盛传泡温泉有美肤的疗效,但对于患冬季痒、湿疹、异位性皮肤炎等的人,泡在热水中过久,由于加速皮肤水分的蒸发,破坏皮肤保护层,会恶化症状。

14、孕妇不宜。有研究证实,“高热”具畸胎作用。

15、泡温泉后,人体水分迅速蒸发,要喝水补充。

16、泡温泉时,记住合上双眼,以冥想的心情,缓缓地深呼吸数次,才能真正地释放身心压力。

以上就是编者对泡温泉穿什么以及泡温泉注意事项的解答,泡温泉是非常有益身心健康的活动,大家在泡温泉一定要详细了解必知事项,避免好事变坏事的可能。

发布:2013-09-11浏览量:149