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清清凉凉吃出来的解暑美食

难熬的炎炎夏日又到来了,稍有不慎很多人就会面临中暑的情况。大家会常常使用电风扇、空调和洗冷水浴的方式来降温,其实这某种程度上这并不科学,因为突然地降温往往会导致感冒、伤风,不利健康。那么在饮食上有没有什么方式能够解暑避暑呢?今天我们就来推荐几款解暑降温的食疗美食,让你清清凉凉地度过这个炎夏!

爽口凉菜

蒜泥麻汁马齿苋

凉拌土豆丝

泡椒凤爪

泡椒凤爪

捞汁凉菜

鲜蔬豆皮卷

香拌西芹番茄

蒜香拌云丝

蓑衣黄瓜

解暑汤煲

红枣银耳炖雪梨

玫瑰百合

清甜丝瓜汤

蛋丝鸭血滚豆腐

蛋丝鸭血滚豆腐

冰糖银耳莲子羹

排骨杂菜汤

藕丝薏仁绿豆汤

冬瓜豆腐排骨汤

推荐冰品

自制乌梅汁

鲜榨西瓜雪梨汁

鲜榨西瓜雪梨汁

仙草冻奶茶

猕猴桃沙冰

芒果冰淇淋

绿茶冰激凌

发布:2013-08-22浏览量:244